مرکز نوروفیدبک و علوم شناختی آزارا

بی‌تردید همه کودکان دارای صفات همسان نیستند و تفاوت‌های بسیاری در خلاقیت، استعداد، اخلاق، صفات ظاهری و… دارند. به طور معمول خانواده‌ها به کودکی که شیرین زبان‌تر است، مهربانی فزون‌تری انجام می‌دهند. توجه داشته باشید که وقتی به کودکی، در حضور کودک دیگر بیشتر توجه می‌کنید، یا او را نسبت به دیگری بیشتر در آغوش می‌گیرید و یا یکی را نسبت به دیگری بیشتر مورد نوازش قرار می‌دهید، دیگری نیز سعی می‌کند خود را به شما نزدیک ند و از آن کودک دیگر متنفر شود و در نتیجه کودک، خود را حقیر می‌بیند و احساس کمبود شخصیت می‌نماید و در صدد تحقیر و تخریب فردی که بیشتر مورد توجه است بر می‌آ‌ید.

در جایی که کودکان به حد درک و فهم رسیده‌اند و می‌توانند علل تشویق‌ها و تنبیه‌ها را درک کنند، دیگر نباید در محبت از هر جهت تساوی برقرار کرد، زیرا در این صورت کودک وظیفه‌شناس و درست‌کار، دلسرد می‌شود و کودک بی‌انضباط و بی‌تلاش نیز به راه خود ادامه می‌دهد. پدران و مادران باید ملاک‌ها و معیارهای ارزش‌گذاری را برای کودکان دارای فهم، تبیین نمایند. بدین ترتیب، کودکان می‌فهمند که اگر می‌خواهند دارای ارزش و اعتبار بیشتری شوند، باید در راه رسیدن به این کمالات کوشش و تلاش نمایند.

البته دستور پیشوایان معصوم به عدالت بین فرزندان به این معنا نیست که با فرزندان شایسته و کوشا و فرزندان بی‌نظم و بی‌تلاش یکسان رفتار کنیم، بلکه این احادیث در جایی که کودکان در سنین ابتدایی رشد هستند یا تبعیض، دلیل معنوی و کمالی ندارد و یا برتری، کسبی و اکتسابی نیست، تاکید بر عدالت می‌کنند. پس امتیاز دادن به کودکان باید بر اساس لیاقت آنان و تلاششان برای رسیدن به کمالات و خوبی‌ها باشد تا همه کودکان خانواده دارای اهداف عالی و بلند گردند و خوی را در مسیر کمال و معنویت و ملاک‌های ارزشمند قرار دهند و بدانند که اعمال و رفتارشان سبب تفاوت و تشویق از سوی والدین است و تفاوتی میان پسران دختران نیست.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-در بین کودکان خود عدالت را رعایت کنید

تلویزیون یکی از وسایل مدرن است که در اثر پیشرفت صنعت به وجود آمده است و با تمام منافعی که دارد، زیان‌هایی نیز با خود به همراه می‌آورد. کودکان همچون بزرگسالان مایلند تلویزیون تماشا کنند و گاهی نیز آن را بر مطالعه کتاب‌های سودمند و دینی و بحث و گفت‌وگو و… ترجیح می‌دهند. والدین از این واقعیت که تلویزیون اطفالشان را سرگرم می‌نماید، خوشحال می‌شوند، اما درباره صدمه‌های احتمالی که بر چشم و مغز کودکانشان وارد می‌سازند، نگرانند.

کودکانی هستند که بیشتر وقت خود را صرف تماشای تلویزیون می‌کنند، می‌توان گفت آنها به تلویزیون معتاد شده‌اند. تماشای زیاد تلویزیون عوارضی مثل خستگی، سردرد، کم‌خوابی، استفراغ و… دارد. برخی والدین معتقدند که تلویزیون مانند داروست و مقدار معینی دارد و باید درست مصرف گردد و به همین منظور به کودک اجازه داده می‌شود که در وقتی معین، برنامه‌ای خاص را ببیند.

وقتی در تلویزیون در یک فیلم سینمایی که به نمایش درمی‌آید خشونت ظاهر شود بدون شک افکار، احساسات، عواطف و رفتار کودکی که شاهد این‌گونه صحنه‌های خشن است، تحت تاثیر قرار می‌گیرد و سیستم انگیزشی او را تحریک می‌کند. خشونتی که به صورت تصویری ارائه شود، احتمال خشونت و رفتارهای ناشی از ترس و وحشت را در کودکان کم‌سن و سال و به‌خصوص پسران، چند برابر افزایش می‌دهد. این نوع صحنه‌های خشن احتمال جرم و جنایت را در افراد افزایش می‌دهد.

البته بعضی کودکان بیشتر از بقیه از نظر فکری درگیر این نوع فیلم‌ها می‌شوند. جنسیت هم در این مورد اهمیت دارد. یعنی پسرها بیشتر از دخترها تحت تاثیر قرار می‌گیرند. مواجهه با صحنه‌های خشونت در تلویزیون، فعالیت مغز را در کودکان تحت تاثیر قرار می‌دهد و این تاثیر حتی در کودکانی که در گذشته رفتار خشونت‌آمیز نداشته‌اند نیز دیده می‌شود. فرزندان دوست دارند ساعت‌ها پای تماشای تلویزیون، ویدئو و فیلم بنشینند! آنها با این کار احساس شادی و رضایت می‌کنند، اما این رضایت با مشکلاتی همراه است. اگر آنها را به حال خود رها کنند، از تاثیرات بد ذهنی و روانی این مسائل در امان خواهند بود. استفاده بیش از حد از وسایل با چاقی و بی‌تحرکی کودکان همراه است و عواقب جسمی بدی به دنبال خواهد داشت. همچنین ارتباط آنها را با پدرها و مادرها کمتر می‌کند. در نتیجه کودکان فرصت ندارند در مورد مسائل خود با والدین صحبت کنند و به تدریج ارتباطات کمرنگ‌تر می‌شود و فاصله‌ها بیشتر و بیشتر می‌شود.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-نقش تلویزیون در تربیت کودکان

عضلات کف لگن یاکگن بین پاها قرار گرفته، و از جلو از استخوان شرمگاهی شروع و از پشت تا پایه ستون فقرات تان ادمه دارد. این عضلات به صورت یک زنجیر هستند و سیستم لگنی تان را (رحم، مهبل (واژن)، روده و مثانه) در جای خود ثابت نگه می دارند.

نقش عضله های کف لگن  حمایت از روده و مثانه می باشد، و در زمان تخلیه مثانه امکان اِعمال کنترل بر دفع ادرار را  می دهند. این عضلات در زمان انقباض مثانه برای دفع ادرار، خود به حالت ریلکس بر می گردند.

به علت افزابش سن، عضلات کف لگن ضعیف می شود. برای زنانی که زایمان داشته اند به احتمال زیاد این اندام برای آنها نسبت به دیگران ضعیف تر می باشد

تقویت عضلات کگل

عضلات لگن ضعیف می تواند باعث مشکلاتی از جمله بی اختیاری در دفع ادرار و کم شدن تحریک پذیری در زمان فعالیت جنسی گردد. خطر افتادگی عضلات لگنی هم وجود دارد که در نتیجه  آن یکی یا دو اندام لگنی به سمت مهبل برآمده و متورم خواهد شد.

نداشتن کنترل بر استرس به نوعی می تواند به بی اختیاری ادراری منجر شود که دفع مقدار کمی از ادرار در حین فعالیت جسمی را به دنبال خواهد داشت. تمرینات کف لگن قادر است همزمان یا تقویت عضلات لگنی به بهبود کنترل استرس منجر شود. هم مرد و هم زن می تواند ورزش های کف لگن را انجام تمرین کند.

روش انجام تمرینات کف لگن

اگر در زمان رفتن برای انجام دفع سعی کنید ادرارتان را نگه دارید در آن زمان عضلات کف لگن تان را احساس می کنید. اما، توصیه نمی شود که به طور منظم این کار را انجام دهید زیرا استمرار در نگه داری ادرار قادر است به مثانه آسیب وارد کند. اگر تنها قصد دارید درستی انجام آن را متوجه شوید برای لحظه ای در زمان ادرار کردن امتحان کنید. راهی دیگر جهت اطمینان از دانستن اینکه ماهیچه هایی را که منقبض می‌کنید آنهایی هستند که باید باشند به این صورت است که انگشت خود را درون واژن قرار داده و عضلاتتان را منقبض کنید. اگر بر روی انگشتتان فشاری احساس  کردید مشخص می شود که ورزش را بصورتی صحیح انجام می‌دهید. شکم و عضلات نشیمنگاه نباید در زمان انجام ورزش‌های کف لگنی حرکت کنند.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-آموزش ریلکس شدن عضلات کگل

اطلاعاتی مفید برای والدین و سرپرستان

بازی و مکاشفه ی جنسی بخشی طبیعی از بلوغ جنسی در دوران کودکیست و به کودکان کمک میکند تا نه تنها بدن خود را بهتر بشناسند بلکه هنجارهای اجتماعی و فرهنگی حاکم بر رفتارهای جنسی را نیز بیاموزند. اما برخی از این رفتارهای جنسی در کودک صرفا” کنجکاویهای بدون خطر نیستند. در برخی موارد این رفتارهای جنسی می توانند سلامت خود کودک و یا کودکان دیگر را تهدید کنند. در بیشتر موارد این رفتارهای ناسالم جنسی حتی پس از منع کودک همچنان ادامه پیدا می کنند.

این رفتارهای ناسالم می توانند یک یا چند ویژگی زیر را در خود داشته باشند:

به نحوی کاملا مشخص فراتر از مرحله ی بلوغ کودک هستند (برای مثال کودکی سه ساله که سعی در بوسیدن آلت جنسی فردی بالغ دارد)

بکاربردن تحدید، زور و خشونت.
انجام اعمال پرخطر با اعضای جنسی بدن (برای مثال فرو کردن اجسام در مقعد و یا واژن)
سر زدن رفتارهای جنسی میان کودکان با تفاوت سنی زیاد(برای مثال دکتر بازی کودکی 12 ساله با کودکی 4 ساله
همراه بودن این رفتارهای جناسی با واکنشهای احساسی و روحی شدید در یک کودک مانند خشم و اضطراب
تداخل پیدا کردن و در تعارض قرار گرفتن این رفتارها با علایق و فعالیتهای معمول دوران کودکی
در بیشتر مواقع رفتارهای ناسالم جنسی در یک کودکی که در تعامل و مشارکت با دیگر کودکان از جمله کودکانی با سنین پایینتر، خواهر یا برادر و دوستان اتفاق می افتد.

در حال حاظر آماری از تعداد کودکان با مشکلات رفتارهای ناسالم جنسی وجود ندارد. باوجود افزایش آمار پروندهای ارجاعی به نهادهای حمایت از کودکان و دستگاهای قضایی نوجوانان در دو دهه ی اخیر روشن نیست که این افزایش ناشی از افزایش تعداد کودکان بارفتارهای ناسالم جنسی است و یا افزایش میزان آگاهی عمومی و درنتیجه شناسایی بهتر این رفتارها و یا ترکیبی از هر دو عامل است. بااین حال می دانیم که رفتارهای ناسالم جنسی:

محدود به گروه خاصی از کودکان نیست
درمیان کودکان تمام رنجهای سنی، سطوح اجتماعی، اقتصادی، فرهنگی، محیط های زندگی و ساختار خانوادگی روی می دهند.
ارتباطی با گرایش جنسی کودک ندارد
مشکل رفتارهای ناسالم جنسی تنها مختص کودکان طلاق، کودکانی با تجربه سوء رفتار ویا دیگر آسیبها نیست
اما پیش از هر چیز نباید فراموش کنیم که تمام کودکان با مشکل رفتارهای ناسالم جنسی فقط کودک هستند و نباید مورد قضاوت قرار گیرند. با مراقبت و درمان مناسب، این کودکان می توانند احترام به خود و دیگران را بیاموزند و محدودیتهای لازم برای داشتن رفتاری سالم را بپذیرند.

عوامل زیادی می توانند باعث بوجود آمدن رفتارها ناسالم جنسی و غیر معمول و ناهماهنگ با شرایط سنی کودک شوند. رفتارهای ناسالم جنسی کودک بندرت برای دستیابی به لذت جنسی است. در حقیقت در بیشتر مواقع این رفتارها ناشی از عواملی  مانند اضطراب، آسیبهای روحی، کنجکاوی و ضعف در کنترل احساسات آنی هستند.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-شناخت مشکلات رفتارهای جنسی ناسالم در کودکان و برخورد مناسب با آنها

یکی از صفات ناشایست و خطر آفرین در زندگی مشترک، داشتن نگاه بدبینانه به شریک زندگی است. چنین نگاهی به عنوان آفتی بزرگ همانند موریانه بر ذهن شخص تاثیر می گذارد و رفته رفته او را از درون نابود می کند.

علائم بدبینی و بدگمانی

الف) نداشتن آرامش روح و روان

فرد بدبین در واقع به نوعی از ناهنچاری دچار شده که در تضاد پیوسته با آرامش روانی اوست. انسان بدبین با خیال بافیی ها و تصورات پوچ آن قدر افکار منفی در ذهن خویش پرورش می دهد تا بالاخره خود را تحت فشار روحی و روانی می بیند. چنین کسی در صدد رسیدن به باور به خائن بودن کسانی است که اصلا درباره ی او خیانتی انجام نداده اند.

در نتیجه چنین افرادی در نهان ذهن خود پیوسته با پدیده ای تلخ به ناخم اضطراب دست و پنچه نرم می کنند. امروزه درصد قابل توجهی از مراجعین به اتاق مشاوره را زنان مردانی تشکیل می دهند که به چنین صفت مخربی دچار شده اند و برخی از آنها با رشد روز افزون تخیلات منفی، در آستانه ی بیماری روانی قرار دارند.

ب) منزوی بودن (معاشرت گریزی)

یکی از علائم بدبینی، گریزان شدن از حضور در جامعه و جلسات دوستانه و فامیلی است. از آنجا که شخص بدگمان پیوسته در صدد پیدا کردن سرنخ های سوءظن به دیگران است، رفته رفته با این عملکرد منفی، بدبینی خود را به افراد بیشتری توسعه می دهد تا جایی که اکثریت افراد جنس مخالف یا صنف مورد اتهام خویش را داخل دایره ی بدگمانی خود می بیند. در چنین شرایطی شخص بدبین از همه بیزار و متنفر می شوود و احساس تمایل به حاضر شدن در جمع را از دست می دهد.

پ) بی اعتمادی

شخص مبتلا به بدگمانی، اعتماد خود را به اطرافیان از دست می دهد و پیوسته درصدد پیدا کردن روزنه ای برای تصدیق افکار منفی خود برمی آید. هنگامی که چنین حالت تلخی به فضای خانواده و روحیۀ ی همسر سرایت می کند، بازتاب های به مراتب بدتر و سنگین تری به بار می آورد؛ به عنوان نمونه از آنجا که همسر یک انسان بدبین، پیوسته خود را در معرض یک نگاه بی اعتماد و شکاک می بیند دچار پیامدها و آسیب های جدی می شود که با هم برخی از این آسیب ها را به اختصار مرور نکنیم.

دلسردی
کانون گرم اولیه ی زندگی مشترک پایه های مستحکمی دارد که در قید محبت زن و شوهر به یکدیگر است. در شرایطی که یکی از طرفین به دیگری اعتماد نداشته باشد در واقع یکی از اصلی ترین پایه های محبت فرو می پاشد و باعث دلسردی افراد به زندگی می شود. روشن است که وقتی هر یک از طرفین خود را در معرض بی اعتمادی و سوءظن دیگری ببیند توان خود را در ارائه ی محبت و برقراری ارتباط گرم با همسر از دست می دهد و رفته رفته نسبت به او بی تفاوت می شود.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-بدبینی و بدگمانی بین همسران

بر اساس مطالعه ای جدید منتشر شده در ژورنال آکادمی روانپزشکی کودکان و نوجوانان آمریکا، مواجهه کودک با افسردگی حاد مادر، ریسک کاهش همدلی کودک را نسبت به درد دیگران افزایش می دهد. محققان در مطالعه ای کودکان مادران دارای افسردگی بعد از زایمان را از بدو تولد تا سن 11سالگی پیگیری کردند و اثرات افسردگی مادران بر واکنش های همدلانه طبیعی کودک را در برابر اندوه های دیگران ارزیابی کردند. جمعاً 27 کودک از مادران مبتلا به افسردگی و نیز 45 نفر به عنوان گروه کنترل و فاقد اختلال در این مطالعه به کار گرفته شدند. آنها هر نه ماه به مدت شش سال ویزیت خانگی داشتند تا الگوهای تعاملی مادر-کودک را بسنجند و از آنها خواسته شد در سن 11سالگی در جلسه مغز نگاری MEG شرکت کنند تا واکنش های طبیعی آنها به دردهای دیگران مورد ارزیابی قرار گیرد. پروفسور راث فیلدمن مدیر آزمایشگاه نوروساینس رشد اجتماعی و ایروینگ بی هریس از جامعه بالینی کودک در دانشگاه بار ـ ایلان و سردبیر این مطالعه گفت “ما کنجکاو شدیم تا افسردگی مادران و ارتباطش با پردازش نورونی کودکان 11ساله به دردهای دیگران را ببینیم”.

مطالب مرتبط:
افسردگی بارداری و تاثیر آن بر مغز کودک
“نتایج مطالعه ما نشان داد که واکنش طبیعی به درد در کودکان مادران افسرده زودتر از گروه کنترل می توانند ناحیه مرتبط با پردازش شناختی اجتماعی را متوقف کنند، به طوری که به نظر می رسد در کودکان مادران افسرده فرآیندهای تفاهم محور در برابر دردهای دیگران را کاهش می یابد، شاید به دلیل دشواری در تنظیم برانگیختگی بالای مرتبط با مشاهده آلام دیگران”.
یافته ها همچنین نشان می دهند که الگوهای تعامل مادر -کودک نقش مهمی در میزان این تأثیر ایفا می کند. وقتی که تعاملات مادر با کودک بیشتر هم خوان بود (زمانی که مادر و کودک بیشتر به یکدیگر توجه می کردند) و زمانی که مادران کمتر غیرقابل پیش بینی بود کودکان توانایی های پردازش قوی تری در این حیطه خاص از مغز را نشان دادند. فلدمن بیان کرد “مشاهده نقش رابطه مادر-کودک در یافته های ما امیدبخش است. مادران افسرده مکرراً همخوانی کمتری با نیازهای کودک دارند و غیر قابل پیش بینی بودن را در رابطه با کودکانشان نشان دادند و از این رو از طریق آن ممکن است برخی از تفاوت های موجود بین کودکان مادران افسرده و همسالان بدون این مشخصه را در مطالعه مان تشریح کنیم “.
اگر چنین باشد، یافته های ما یک نقطه شروع و پیشگام می باشد، که در آن مداخلات بعدی بتوانند توجه شان را بر کمک به کاهش اثرات افسردگی مادران بر رشد روانشناختی کودکان متمرکز کنند”.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-افسردگی مادران ممکن است همدلی کودک را کاهش دهد

با طلاق شما ممکن است کاشانه، فرصت بودن با کودکان، خویشاوندن همسر، خانواده گسترده و حتی دوستانتان را از دست بدهید. طلاق زیان های اجتناب ناپذیری مانند تنهایی، تغییر سبک زندگی، تجسم نکردن آرزوها و خاطرات گذشته به همراه دارد. طلاق ممکن است مهاجرت به شهر دیگر، تغییر شغل یا تحصیل و یا استخدام فردی برای ادراه منزل را در بر گیرد. جدایی از همسری که راضی به طلاق نیست یا متارکه کرده است، سخت تر است. این وضع اعتماد به نفستان را نابود می کند به ویژه اگر غیر منتظره باشد یا همسرتان به دلیل دوست داشتن فرد دیگری متارکه کرده است. معمولاً از بی هویتی در یک زن یا شوهر یا شاید مثلاً پدر یا مادر صحبتی به میان نیامده است. برای تغییر و رهایی موفقیت آمیز می بایست هر فقدانی یک سوگ تلقی شود. بسیاری از آثار اندوهناک از طلاق فیزیکی و شرعی پیشی می گیرند و راه را هموار می کنند.
طلاق: بایدها و نباید ها
بهتر است مراحل کوبلر راس را به عنوان انکار، خشم، چانه زنی، افسردگی و پذیرش را در این زمینه بشناسیم. ترس که در آن هیجان نافذ گاهاً در گذری است، ذکر نشده است. همه این تغییرات استرس زا محسوب می شوند. مواجهه ناخواسته با اینها موجب اضطراب می شود. از این رو، بسیاری از عناصر مهم زندگی این اشخاص به یک آن تحول می یابند که در بین آنها استرس وحشتناک است. با جدایی بارها و بارها خاطرات و غم های مرتبط با گذشته از قبیل سقط جنین، مرگ، مهاجرت یا طلاق والدین زنده می شوند. لذا، یک مرد وقتی که پسرش چهار ساله می شود به یاد گذشته و پدرش می افتد که در چهارسالگی او را از دست داده؛ او نه تنها جداشده است بلکه، تغییر مکان نیز داده است؛ ضمن اینکه که خواهان رجوع به وضع سابق است. اما نزدیکی به همسر سابق یک انگیزه خودخواسته نیست. خاطرات گذشته ی ترک پدرش و پیش بینی خدشه دارشدن اعتبار آرمانی پدرش به واسطه رویارویی با نیازهای پسرش برایش دردناک است.

بسیاری از اوقات، هر دو فقدان قبل و عدم جدایی از پدر یا مادر وجود دارد، به عنوان مثال، زنانی که پس از مرگ پدرشان ارتباط نزدیکی با مادرشان داشته اند، برای چنین همسرانی خطر فقدان سخت و طاقت فرسا است. او هنوز در غم از دست دادن پدرش است و از نظر هیجانی نتوانسته از مادرش جدا شود. جدایی از همسر در این حالت تقریباً غیر ممکن است. او مشاجره می کند و به نشست راضی نمی شود بلکه طلاق را به عقب بیندازد، شاید بدان وسیله از اندوه ناشی از آن، احساس تنهایی، پوچی و رهایی جلوگیری کند. در چنین مواردی، عصبانیت منجر به جدایی می شود، اما؛ دعواهای پی در پی روشی برای تداوم ارتباط است. اغلب همسران بین جدایی و دلبستگی در نوسان هستند؛ گاهی اوقات، نخست مطیع اند، سپس مقاومت می کنند. آنها نمی توانند باهم کنار بیایند بدون احساس اینکه با این کار آنها در حال از دست دادن بخشی از وجود خود می باشند. مثلاً هر چیزی پذیرفتنی و ممکن است فقط با یک قلم جنس ناچیز، یک قطعه موسیقی یا بزرگداشت شب یلدا.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-بعد از طلاق؛ رهایی و تغییر

ارتباط زناشویی ارتباطی است که در مقایسه با سایر ارتباطات انسانی بی نظیر است. چرا که دیگر ارتباطات انسانی یک بعد از حیات را می‌پوشانند اما ارتباط زناشویی دربرگیرنده ابعاد زیستی، اقتصادی، عاطفی و روانی است. الگوهای ارتباط زناشویی به الگوهای درونی شده ای گفته می‌شود که هر زوج با خود به روابط زندگی زناشویی می‌آورد. این الگوها نشان می‌دهد که الگوی تعامل کارآمد بین زن و شوهر چه باید باشد. از دید متخصصین روانشناسی الگوهای مقابله با مشکلات که زوجین در موقعیت های تعارض آمیز به کار می‌برند، الگوهای ارتباطی زناشویی نام دارد.

مقایسه الگوهای ارتباطی در دو دسته از ازدواج‌های موفق و ناموفق یکی از اهداف مهم پژوهش ها در حوزه مشاوره خانواده و ازدواج است. در این زمینه پژوهش های متعددی انجام گرفته و الگوهای ارتباط زیادی توسط متخصصین شناسایی شده‌است که به معرفی برخی از آن ها می‌پردازیم.

بر اساس یک طبقه بندی که توسط متخصصین انجام شده است از جمله گاتمن(1993) و فیتزپاتریک(1988) چندین ارتباط بین زوجین نام گذاری شده اند. آن ها با استفاده از ابزار پرسش نامه و مشاهده به وجود دو نوع الگوی ارتباطی کلی در ازدواج پی بردند: زوجیت با ثبات، زوجیت بی ثبات. زوجیت با ثبات شامل زوج های سنتی، زوجهای دو جنسیتی و زوج های اجتنابی می‌شود.

زوج های سنتی: با نقش های جنسی سنتی یعنی مردانه و زنانه انطباق دارند، وظایف زن و مرد کاملا از یکدیگر متمایز و مشخص است. اهداف خانوادگی را بر اهداف فردی ترجیح می‌دهند. دارای برنامه منظم و مشخص روزمره هستند. در منزل در مکانی مشترک زندگی می‌کنند و هیچ یک اتاق خصوصی متعلق به خود ندارد. حد متوسطی از هیجانات مثبت و منفی را از خود نشان می‌دهند. از به وجود آمدن تعارض به جز در مسائل مهم اجتناب می‌کنند. به یکدیگر گوش داده و سعی می‌کنند ابراز همدلی کنند و بعد از پایان هر تعارض آشکارا در پی راضی کردن و متقاعد کردن طرف مقابل هستند. سنتی ها تمایل دارند که دیدی قراردادی به ازدواج داشته باشند و برای ثبات و اطمینان ارزش بیشتری قائل هستند تا تنوع و خودجوشی. آنها شدیدا به هم متکی بوده و اوقات زیادی را با هم به سر می‌برند. هرچند آن ها قاطعانه عدم توافق بین خود را ابراز نمی‌کنند. اما از تعارض و کشمکش نیز اجتناب نمی‌کنند. در یک ازدواج سنتی تعارض کمتر رخ می‌دهد چون قدرت و تصمیم گیری با توجه به هنجارهای مرسوم بین آنها تقسیم شده‌است. زوجین سنتی به میزان زیادی ابرازگر هستند و به راحتی احساسات شادی یا ناکامی‌خویش را ابراز می‌کنند.

زوج های دو جنسیتی(آندروژن): زن و مرد هر دو در قبول نقش های جنسی زنانه و مردانه مساوات طلب هستند، یعنی وظایف مردانه و زنانه تقسیم نمی‌شود، بلکه هر دو در مواقع مقتضی هر دو نقش را ایفا می‌کنند. اهداف فردی را بر اهداف خانوادگی ترجیح می‌دهند. برنامه زندگی منظم و از پیش تعیین شده ای ندارند. در منزل اتاق خصوصی دارند. سطوح بالایی از هیجان های مثبت و منفی را از خود نشان می‌دهند و ترجیح می‌دهند برای حل مشکلات درگیر در مذاکره و بحث طولانی در مورد بسیاری از مسائل شوند.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-الگوهای مختلف در ارتباط زناشویی

جنگ اول به از صلح آخر! اکنون بپرسید تا بعدا راحت باشید

شما چگونه می فهمید که با فرد درستی ازدواج می کنید؟ امروزه با نرخ 50 درصدی طلاق، تأمل در مورد بهایی که برای آن پرداخت می شود، و یک سنجش دقیق له و علیه آن ارزشمند است؛ به هر حال در طول رابطه تجربه های بسیار زیادی وجود دارند که ارزیابی درست آنها سخت است. چطور می دانید که با چه قالب موضوعاتی می توانید موفقیت رابطه را پیشگویی کنید؟

اوایل سال اخیر، «الینور استنفورد» از نیویورک تایمز یک لیست 13 پرسشی برای قبل از سر سفره عقد پیشنهاد داد. خوبست که انها را ببینید. پرسشهایی محوری که هر زوج قبل از اینکه با همدیگر وارد عمل شوند می تواند از جستجوی آنها سود ببرند.استنفورد برای درست کردن این لیست با وکلای امور طلاق، محققان، و درمانگران سکس و ازدواج تبادل نظر کرده است. این لیست، برخی ابعاد ضروری از قبیل بدهی، سکس، مشاجره، و خانواده را پوشش می دهد.

لیست متعلق به استنفورد کمک کننده است، اما جامع نیست. شاید بتوان پرسشهای دیگری هم به لیست اضافه کرد تا در تسهیل فرایند تصمیم سازی کمک کند.

1. شستن لباس ها به عهده ی چه کسی است؟ افراد به طرز شگفت انگیزی می توانند درمورد کارهای طاقت فرسای روزمره که خواهان و مشتاق انجامش هستند نظرات محکمی داشته باشند: شاید از چمن زنی متنفر باشید، ولی به نظر نمی رسد درمورد پاک کردن پنجره ها اینطور باشد؛ شاید عاشق درست کردن شام هستید، ولی راجع به رخت شستن اینطور نیست. مهمتر اینکه شاید تصور می کنید پارتنرتان کارهای معین روزمره را انجام خواهد داد. آیا این انتظارات را به زبان آورده اید؟ تقسیم وظایف روزمره و تساوی حقوقی ناشی از آن (مخصوصا توسط زنها) می تواند امکان طلاق را در زوج هایی که هردو صاحب درآمدند پیش بینی کند؛ بهتر است صریح و یک رو باشیم.

2. چگونه با کارمان دچار وسواس شده ایم؟ مشاغل مختلف، سطوح مختلفی از تعهد زمانی را ایجاب می کنند. شخص مجردِ فاقد فرزند می تواند چنین وضعیتی را مدیریت کند، ولی در مورد یک زوج، با فرض داشتن چند بچه چطور؟ دانستن ترجیح پارتنرتان برای ایجاد تعادل بین کار و زندگی خانه، موضوعی حساس است چرا که شما سعی دارید زندگی تان را باهم پیش ببرید. کیفیت زندگی، با تعارض بین کار وخانواده،رابطه ی معکوس دارد؛ بدین معنی که وقتی تصور نمی رود که زندگی کاری زوجین با ساعات حضور در خانه تداخل پیدا کند، آنها گرایش به ازدواج رضایت بخش تری دارند. تفاهم، مبتنی بر درک این قضیه است که چنانچه ایجاد تعادل دقیق برای زوجی، خوب جواب می دهد، چنین نیست که ضرورتا در مورد سایرین هم جواب بدهد.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-هفت سوالی که باید پیش از ازدواج بپرسید

اشخاصی که بیشتر از اندازه منطقی می باشند .

باید اطلاع داشته باشند که منطق و قسمت نیمکره چپ مغز شما .

قسمت بسیار کوچکی از توان وجود شما به حساب می آید.

با این وجود شما تلاش می کنید.سردرگمی در زندگی

مدیریت در زندگی
تمام زندگی خود را با نیمکره چپ مدیریت کنید.

دقیقا به همین خاطر می باشد.سردرگمی در زندگی

که در زندگی خود به سردرگمی و گیج شدن می‌رسید.

به دلیل اینکه توان ضمیر خودآگاه شما محدود خواهد شد.

ولی به چه صورت می توان این مشکل را برطرف کرد؟

قسمت واکنش های ناخودآگاه
قسمتی که مسئول واکنش های ناخودآگاه در وجود شما می باشد .
در طی میلیون ها سال تکامل به شرایط فعلی می‌رسد .
تا بتواند در لحظه های سرنوشت ساز و حیاتی به سرعت به عمل بپردازد.
و زندگی شما را محفوظ کند. تصور کنید در حال رانندگی می باشید .

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-سردرگمی در زندگی

گروه همسالان
نقش مهمی در رفتار نوجوانی ایفا می کنند ، در سن 12 تا 16 سالگی نوجوانان تاثیر بیشتری از همسالان خود می گیرند.

شخصیت اخلاقی نوجوانان را گروه همسالان شکل می دهند

که والدین باید با فراهم کردن زمینه ای برای آنها در گروه های همسالان خود فرزندان را شرکت دهند و باعث ارتقای آنها شوند.

با شرکت کردن در گروه همسالان خود نوجوانان می توانند رفتارهای اجتماعی را یاد گرفته و نقش موثری پیدا کنند.

از گروه همسالان خود نوجوانان ممکن است تاثیر مثبت و منفی از خود بروز دهند.

کودکان در سن کمتر تصور می کنند که قانون های موجود در طبیعت عوض نمی شوند

که در سن نوجوانی درک آنها از دنیای پیرامون تغییر می کند.

گروه های دیندار هم سال زمینه پیشرفت امور دینی و مذهبی را در کودکان بیشتر می کنند.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-کم شدن نقش خانواده توسط گروه همسالان

سوالات دوران عقد فرصتی مطلوب می باشد. تا با سوال کردن چند پرسش کلیدی نامزد خود را بسنجید.

ولی پر اهمیت ترین سوالات در زمان نامزدی چه می باشد؟
سوالات دوران عقد
سوالات دوران عقد شامل موارد زیر می شود:

هنگامی که دو شخص از دو خانواده با فرهنگ های متفاوت با یکدیگر ازدواج می کنند پدید آمدن بسیاری از مشکلات و اختلافات امری معمول و قابل پیش بینی است ولی قسمت بزرگ از این مشکل به این علت پیش می‌آید که دو شخص از تفاوت های یکدیگر هیچ‌گونه اطلاعی ندارند.

تفاوت شخصیتی دختر و پسر 
اگر دختر و پسر از فرق های شخصی و خانوادگی همدیگر اطلاع کسب کنند می‌توانند از آشکار شدن برخی اختلاف نظرها پیشگیری کنند. یا در صورت آشکار شدن آن ها را به طور صحیح کنترل کنند.

و  به برطرف کردن درگیری بپردازند. سوالات در عقد

سوال های زیر به دختر و پسری یاری می دهد.برخی از فرق های خانوادگی را شناسایی کنند و در جهت برطرف کردن آن اقدام کنند.

مهم ترین سوالات دوران عقد
خانواده چه مقدار برای تو دارای اهمیت می باشد؟

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-سوالات دوران عقد

آغاز کردن صحبت با نوجوانان دشوار می باشد.

صحبت کردن در رابطه با مواد مخدر و الکل دشوارتر خواهد بود.

به عنوان پدر و مادر اغلب با مقاومت مواجه می شوید.

برای ایجاد تعامل با نوجوان شیوه‌هایی می باشد .

که شامل موارد زیر می باشد:

روش صحبت کردن با نوجوان
به روشنفکر بودن بپردازید.
اگر می خواهید یک مکالمه سازنده با نوجوان خود دارا باشید.

یک چیز را به آن توجه کنید این می باشد.

که وقتی که یک بچه احساسی در مورد قضاوت شدن.

و یا محکوم بودن می‌کند .

احتمال کمتری دارد که پیام شما را بپذیرد.

توصیه می‌کنیم که به خاطر دستیابی به ایده‌آل‌ترین.
نتیجه برای شما و نوجوان تان تلاش کنید .
شرایطی بی طرف و آزاد را به حس کردن بپردازید.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-صحبت کردن با نوجوان

بسیاری از افراد سوال می کنند که مشاوره چیست؟

و بهترین مشاور و به نوعی پدر مشاوره ایران را چه کسی می دانید؟

دغدغه ها در جهان کنونی روز به روز در حال افزایش است .

و تحولات زندگی مدرن سبب به وجود آمدن دغدغه هایی از جنس های متفاوت .

برای خانواده های امروزی شده است که نیازمند به کارگیری روش های نوین برای درمان است .

کانون مشاوره ایران 
امروزه بسیاری از خانواده ها با دغدغه های زیادی در زندگی خود مواجه هستند.
که می توانند تا حد زیادی بر آنها تأثیر بگذارد. دغدغه های روانشناختی یکی از دغدغه های است .
که تاثیر مستقیمی بر دیگر جنبه های زندگی فرد دارد.
و با برهم زدن شرایط ذهنی و روحی او تأثیر مهمی را بر شیوه زندگی او می توان انتظار داشت. ب

ه رغم داشتن بسیاری از دغدغه های روحی و روانی، می توان به موفقیت در زندگی امید شد.

نگرانی ها و دغدغه های روانی افراد می تواند در دغدغه های مختلف اجتماعی و اقتصادی ریشه داشته باشد.

به عنوان مثال، فردی که ازدواج کرده است، اگر با همسرش مشکلی داشته باشد.

به طور اجتناب ناپذیری این دغدغه های را در روح او ایجاد می کند .

و برای او مشکل ایجاد می کند که این دغدغه های می تواند.

در مسائل عمیق تر از قبیل دغدغه های مالی یا اختلافات خانوادگی ریشه داشته باشد.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-پدر مشاوره ایران

محله شهید خرم رودی از محلات مهم شهر تهران محسوب می شود.

در محله شهید خرم رودی مراکز مشاوره متعددی وجود دارد .

که می تواند پاسخگوی نیازهای ساکنین این ناحیه بوده  است.

و به خوبی دغدغه ساکنان محله را از بابت داشتن مشاور خوب برطرف نماید.

معرفی مرکز مشاوره محله شهید خرم رودی
مرکز مشاوره محله شهید خرم رودی یکی از این مراکز است .

که هر روزه پاسخگویی نیازها و مشکلات بسیاری از اهالی است.

یکی از مشکلاتی که افراد به  خاطر آن به مرکز مشاوره مراجعه می کنند همسر بیکار است.
شوهر بیکار یک فرد واقعا خسته کننده است که زندگی و بودن در کنارش واقعا سخت است.
اگر زن به کار برود، وضعیت سخت تر می شود.

یک فرد بیکار دارای ذهنیت بسیار ضعیف و حس تنبلی منفرط می شود.

بیکاری چیست؟ یک فرد بیکار هیچ درآمدی برای صرف زندگی خود ندارد.

و دیگر نمی تواند نان آور یک خانواده باشد.

شما باید برای یک کار جدید که بسیار وقت گیر است نگاه کنید.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-مرکز مشاوره محله شهید خرم رودی

رابطه زناشویی برای مرد  و زن بسیار زیاد است.

در این مقاله میزان اهمیت رابطه زناشویی را مور بررسی قرار می دهیم.

مزایای رابطه جنسی بسیار زیاد است.اهمیت رابطه زناشویی برای مرد

اهمیت رابطه زناشویی برای مرد و زن
دانشمندان از دلایل بسیاری به وجود آورده اند که روابط زناشویی نه تنها یک کار معمول است.

بلکه در طی این رابطه هورمون ها در بدن مردان و زنان آزاد می شوند.

که می تواند در بهبود سلامت کلی آنها بسیار مفید باشد.

اگر وقت زیادی را صرف درمان های زیبایی کنید، به خوبی غذا می خورید.

به خوبی ورزش می کنید و همه اینها را برای سلامتی و زیبایی انجام می دهید.

بد نیست بدانید که روش های ساده تر هم هیجان انگیز استهم طبیعی هم کم هزینه تر.

بهتر است بدانید که اعتیاد به رابطه جنسی باعث افزایش زیبایی شما می شود.

در اینجا برخی از دلایل این ادعا آمده است پوست شما درخشان خواهید شد.

نیاز به رابطه جنسی زوجین
با سکس، مو و پوست شما روشن تر می شوند.

استروژن که باعث ایجاد موهای سالم و پوستی روشن می شود.

باعث افزایش رابطه جنسی می شود و منجر به تولید بیشتر کلاژن می شود.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-اهمیت رابطه زناشویی برای مرد

در مرکز مشاوره توحید که یکی از محلات شهر تهران است.

انواع مشاوره های مورد نیاز افراد که این روزها در مراکز مشاوره انجام می شوند ارائه می گردد.

در این مقاله یکی از رایج ترین مشکلات افراد مراجعه کننده .

به مرکز مشاوره توحید یعنی مشکل پرخوری در کودکان را بررسی می کنیم.

پرخوری در کودکان طبیعی نیست و علت پرخوری در کودک باید شناسایی و درمان شود.

زیرا این مورد در کودکان تاثیر منفی بر سلامت آنها دارد.

مرکز مشاوره کودک توحید
اگر فرزند شما به دلیل عادت بد غذا خوردن به اضافه وزن یا چاقی تبدیل شده است.

این مقاله ممکن است برای شما مفید باشد.

در این مقاله، ما می خواهیم در مورد عوارض جانبی خوردن بیش از حد در کودکان صحبت کنیم.
و اینکه چگونه می توانید به فرزندتان عادت های غذایی درست را آموزش دهیم.
علت پرخوری کودکان چیست؟ هنگامی که یک کودک در فصل رشد خود وارد می شود.
به طور مداوم خوردن شروع می شود.
به عنوان پدر و مادر، شما باید در فواصل منظم غذا بخورید تا اشتها را کنترل کنید.

با این حال، فرزند شما بعضی اوقات اختلالات خوردن مانند خوردن غذا یا بد خوردن غذا را تجربه می کند.

اختلالات خوردن کودک
در زیر، برخی از مشکلات را که باعث بروز بیش از حد در کودکان می شوند، لیست می کنیم.

نقش استرس در اضافه وزن در کودکان مهم است.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-مرکز مشاوره توحید

شوهرم به دخترا نگاه می کنه:بسیاری از خانم ای شوهر دار از چشم چرانی شوهر خود خسته شده است.

و مرتبا می گویند که ” شوهرم به دخترا نگاه می کنه” و باید چکار کنم.

یک پژوهش در امریکا نشان داد که مردان هر روز به طور متوسط ​​چهل و سه  دقیقه.

به جنس مخالف نگاه می کنند که حدودا ده ساعت در طول سال است.

شوهرم به دخترا نگاه می کنه
مجموع این زمان بین هجده و پنجاه سالگی در یک مرد بیش از ده ماه و ده روز است.

به این معنا که یک مرد حدود یک سال از زندگی اشرا صرف امور چشم چرانی و نگاه کردن به زنان می کند.

ما نیازی به فکر کردن در مورد چگونگی رفتار مردان مان با مردان سایر ملل نداریم.

هر کس شنیده است که مردان در راه عشق و عاشق شدن از چشم استفاده می کنند .
و زنان از گوش این یک تفسیر گسترده از یک عنوان و از فهرست بی نظیر تفاوت های بین زنان و مردان است.
واقعیت اثبات شده و اجتناب ناپذیر است که مردان به طور ذاتی به جنس مخالف نگاه می کنند.
چشم بیشترین و مهم ترین ابزار برای آن ها است.
آسان نیست که متوجه شویئ که همسرتان چارچوب زندگیتان را ترک کرده است.

شما نمی توانید به راحتی یک مردی را که از یک گروه قومی متفاوت یا از یک شهر یا کشور دیگر می آید، برچسب گذاری کنید.

مرکز ” مشاوره ستاره ایرانیان” تنها کلینیک شبانه روزی تخصصی و روانشناسی در ایران.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-شوهرم به دخترا نگاه می کنه

فواید کتاب درمانی:در حالیکه این روش درمانی، معمولا به عنوان جایگزین برای روش های مرسوم درمانی، توصیه نمی شود.

ولی توسط افراد تحت درمان و کسانی که منتظر دریافت درمان می باشند، بارها مورد استفاده قرار گرفته است.

در بریتانیا بیماران مراجعه کننده به متخصصان سلامت روانی، برای درمان معمولا شش ماه منتظر می مانند.

در این کشور، برای افرادی که نیاز به کمک فوری ندارند.

فواید کتاب درمانی
کتاب درمانی به عنوان اولین مرحله درمانی به کار گرفته می شود.

مطالعه از طریق افزایش خود آگاهی، تقویت عزت نفس و کمک به توانایی مقابله.

با بحران ها، برای تمامی سنین می تواند مفید باشد.

تحقیقات صورت گرفته بیانگر این است که مطالعه، به عنوان یک روش درمانی می تواند .

در درمان افسردگی، سوء مصرف الکل، اضطراب، اختلالات تغذیه و مشکلات ارتباطی مفید باشد.

همچنین افرادی که با مشکلات مربوط به چالش های خانوادگی
 استرس بعد از آسیب و یا غم و غصه مواجه هستند.
می توانند برای درمان، از فعالیت های مطالعه ای
و کتاب خوانی، در کنار روش قبلی استفاده کنند.
و از مزیت های آن بهره مند شوند کتاب های می تواند.
به راحتی در قالب حالت های مختلفی مورد استفاده قرار گیرد.
این حالت ها عبارتند از: بهبود وضعیت سیستم های خانوادگی.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-فواید کتاب درمانی

معرفی بهترین مشاوره خانواده در تهران بر اساس تجربه های تخصصی و بر اساس معیارهای زیر را از مرکز مشاوره ستاره ایرانیان بخواهید. خانواده بنیاد اصلی جامعه است. دستیابی به جامعه ی سالم در گرو داشتن خانواده ی سالم و تحقق خانواده ی سالم مشروط به برخورداری افراد از سلامت روانی و داشتن ارتباط مطلوب با یکدیگر است.

خانواده به عنوان یک سیستم عمل می کند و تعاملات اعضای آن بسیار به هم وابسته هستند، گاهی نیز پیش می آید که نظام خانواده دچار مشکلاتی می شود که در اینصورت برای حل این مشکلات خانواده نیاز به یک مشاور خانواده است تا بتواند عملکرد این سیستم را بررسی کند.

بهترین مشاوره خانواده در تهران کیست؟
مسئولیت مشاور خانواده بالا بردن احساس همبستگی و وحدت خانواده، فعال کردن نقش طبیعی خود التیام بخشی خانواده و باز کردن راه برای رسیدن به یک گروه طبیعی و واقعی است.

مجموعه ی این نوع فعالیت ها ، نوعی خانواده درمانی است و مشاور خانواده نیز عنوان خانواده درمانگر را به خود می گیرد.

محور اصلی در این دیدگاه، توجه به مشکلات انسان به عنوان مسائل بین فردی است.

از این رو این نوع نگرش شامل راه حل هایی است که مستقیما معطوف به روابط بین افراد است و تمرکزش بر روی تعاملات و ارتباطات اعضای خانواده باهم می باشد.

اهمیت خانواده درمانی، کمک به افراد در یافتن شیوه های جدید تعامل با اعضای خانواده به منظور افزایش استقلال در عین وابستگی عاطفی شدید است.

مهمترین وظایف این مراکز، راهنمایی و مشاوره برای پیشگیری و رفع مشکلات عاطفی، روانی، تربیتی و اخلاقی میان والدین و فرزندان است.

به طور کلی مشاور خانواده بر سلامت و کارآمدی خانواده تاثیر می گذارد و به سلامت رفتاری هریک از اعضای خانواده کمک می کند. بهترین مشاوره خانواده در تهران می تواند به شما در بهبود روابط یاری رساند.

هدف بهترین مشاوره خانواده در تهران
مهمترین هدف مشاور خانواده کمک به تعادل و استحکام خانواده از طریق بالا بردن آگاهی اعضای خانواده و افزایش ظرفیت و روابط افراد خانواده در مقابل نیروهای مخرب است.

مشاور خانواده در چه زمینه هایی می تواند فعالیت کند؟

تعارضات زناشویی
بحران های خانوادگی
مشکلات فرزند پروری و تعارض های والد – فرزندی
خیانت زناشویی
خشونت های خانوادگی و …
در واقع بهترین مشاور خانواده در تهران با فعالیت در این زمینه ها شرایط را برای کنار آمدن اعضای خانواده با مشکلات فراهم می کند و به اعضا در حل مسئله، یاری می رساند.

منبع:  مرکز مشاوره ستاره ایرانیان-بهترین مشاوره خانواده در تهران